З понеділка почну знову. Як розірвати коло нездорових харчових звичок та віднайти духовну рівновагу

З понеділка почну знову. Як розірвати коло нездорових харчових звичок та віднайти духовну рівновагу

Автор Ліза Теркерст
Переклад Ангеліна Колодніцька
Рік видання 2025
Розмір 130х200
Тип палітурки тверда
Формат Паперова
Кількість сторінок 160
ISBN: 978-966-938-956-5
Доступність Є в наявності

290.00грн.

Кількість

0 відгуків / Написати відгук

Книжка відомої авторки Лізи Теркерст буде цікавою для жінок різного віку, які дбають про стосунки з Богом, але також не забувають про своє здоров'я. Авторка бестселерів “Небажана”, “Здорові межі в стосунках” Ліза Теркерст, розповідає про свій шлях до схуднення, здорового життя та налагодження діалогу з Богом.

Як розірвати коло «з понеділка почну знову» й почати робити кроки до тривалих результатів; припинити мучитися з цифрами на вагах і примиритися зі своїм тілом?

Як замінити виправдання, які ведуть до поразки, на мудрість, яка веде до перемоги?

Як досягати своїх цілей бути здоровою і ставати ближчою до Бога через цей процес?

Це книжка для жінок, які прагнуть нарешті вирватися із замкненого кола: їсти– набирати вагу–стресувати–їсти. І йдеться не лише про цифру на вагах, а й про глибшу мотивацію, щоб стати здоровою і залишатися такою. Авторка ділиться своїм досвідом боротьби з підступними харчовими звичками, який допоможе читачкам досягнути тривалих змін у їхньому житті, поєднавши воєдино психічні, духовні та фізичні аспекти.

Книги
Автор	Ліза Теркерст
Переклад	Ангеліна Колодніцька
Рік видання	2025
Розмір	130х200
Тип палітурки	тверда
Формат	Паперова
Кількість сторінок	160