-720x320.jpg)
-720x320.jpg)
Якщо у вас виникли питання, ви можете зв'язатися з нашими менеджерами будь-яким зручним для вас способом. 
-800x960.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-800x960.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-800x960.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-800x960.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-800x960.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-800x960.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-800x960.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-120x165.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-120x165.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-120x165.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-120x165.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-120x165.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-120x165.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
-120x165.jpg "Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя")
Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя
- Автор Аунді Кольбер
- Переклад Ксенислава Крапка
- Рік видання 2025
- Розмір 140х200
- Формат Паперова
- Кількість сторінок 264
- ISBN: 978-966-938-957-2
- Доступність Є в наявності
390.00грн.
Світ довкола постійно закликає нас бути вимогливішими до себе у всьому - повсякденних турботах, кар'єрі, здоровому способі життя, побудові стосунків. Ми часто живемо за принципом: вимагай бльше від себе і все вдасться. Але часто такий принцип приводить до вигорання, виснаженя, емоційного оніміння.
Психотерпевтка Аунді Кольбер з власного досвіду розповідає читачам, що існує кращий шлях. Поєднуючи новітні досягнення психології, практичні вправи, власну історію, авторка показує як досконало Бог створив наше тіло й розум, щоб вони могли працювати разом, допомагаючи людині проживати життя та долати труднощі.
Книжка “Будьте м'якшими до себе” допоможе:
- розпізнавати та встановлювати здорові емоційні та міжособистісні межі;
- осмислювати важкий досвід, який ви пережили;
- проживати емоції, а не застрягати в них;
- розвивати співчуття до себе й втихомирювати внутрішнього критика.
| Книги | |
| Автор | Аунді Кольбер |
| Переклад | Ксенислава Крапка |
| Рік видання | 2025 |
| Розмір | 140х200 |
| Формат | Паперова |
| Кількість сторінок | 264 |
Рекомендовані товари
Чоловіча депресія. Як розбити панцир
350.00грн.
Навіщо вставати з ліжка. Тягар і дар життя
190.00грн.
Теги: Аунді Кольбер, Будьте мякшими до себе
